Ha porallergiás vagy, nem szerencsés ha az otthonodban sok a porfogó tárgy vagy textília. Az allergia az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma, amely sokakat érint világszerte. Az allergiások számára talán még fontosabb, hogy az otthonuk olyan hely, vagy inkább menedék legyen, ahol jól érzik magukat és megpihenhetnek. A munkahelyen vagy más helyszíneken nem feltétlenül van ráhatásunk a berendezési tárgyakra vagy egyéb allergiás reakciókat okozó tényezőkre, azonban a saját otthon kialakítása csak rajtunk múlik. Tegyünk meg hát mindent, hogy az allergénmentes legyen.
Allergiásként tehát nem kell feladnod az álmod a tiszta, allergénmentes otthonról. Ebben az írásban megosztunk néhány hasznos lakberendezési ötletet, amelyek segítségével tisztább levegőt teremthetsz otthonodban.
Lakberendezési ötletek allergiásoknak avagy hogyan teremts otthon tiszta levegőt?
Szükséges tisztában lenni azzal, hogy pontosan mire vagyunk allergiások. A kiváltó ok fogja meghatározni, hogy miként lehet hatékonyan csökkenteni a tüneteket. Ha az allergiát a por váltja ki, akkor biztosan javasolni fogják, hogy ügyelj a rendszeres és alapos takarításra. Azt azonban sokszor elfelejtik hozzátenni, hogy érdemes lecserélni a porfogó tárgyakat és textíliákat is az otthonodban. Pedig enélkül a lépés nélkül szélmalomharc lesz az allergia kezelése. Egy széles spektrumú orvosi allergiavizsgálat és bőr teszt után pontosan tudni fogod, hogy mi váltja ki nálad az allergiás tüneteket. Ha például bizonyos anyagok, a toll vagy műszál is tüneteket okozhat nálad, akkor az új ágyneműhuzat vagy egyéb lakástextilek kiválasztásánál már erre is tudsz figyelni.
Poratka allergia esetén kerüld a bolyhos, szőrös anyagokat. A bútorok esetében érdemes inkább a bőr és műbőr borítású darabokból válogatni és a szőnyeg használatát pedig mellőzni.
Textilanyagok kiválasztás allergia esetén
Minden textíliáról még allergia esetén sem tudunk lemondani. Ezért az okos választás lesz ezen a téren a megoldás:
- Függönyök: A függönyöknek nemcsak esztétikai szerepük van, de segítenek a por és más allergének, pollenek távoltartásában is, amikor nyitva tartjuk az ablakokat. Az allergiásoknak ajánlott olyan függönyöket választani, amelyek gyakran moshatók, és nehezen szöszölődnek. Az átlátszó anyagok, mint az organza vagy a muszlin, jó választás lehet a fényátersztő függönyök esetében, mivel kevésbé gyűjtenek port és allergéneket. A műszálas modellek javasoltak a sötétítőnek, amit szintén minden hónapban érdemes kimosni.
- Párnák és huzatok: Az allergiásoknak érdemes olyan párnákat választaniuk, amelyek hipoallergének. A tollpárnák nem javasoltak, mivel a tollak allergiás reakciókat válthatnak ki. A szintetikus anyagokból készült párnák szintén ideálisak lehetnek, ha arra nem reagálunk, mivel ezek rendkívül jól moshatók.
- Ágyneműk: Az ágynemű talán a legkényesebb kérdés. Itt az alapelv az lehet, hogy válassz mindig a kiváló minőségű paplanok és ágyneműhuzatok közül, amit gyakran kimoshatsz. Magát az ágyneműt is gyakran kell majd mosnod, nemcsak a huzatot.
- Matracok: Ha már szót ejtettünk az ágynemű részeiről, akkor természetesen a matracokra is érdemes figyelmet fordítani. Már a matrac vásárlás alkalmával érdemes rá gondolni, hogy a habmatracok vagy a memory típusú matracok közül válassz, mert ezek nagyobb sűrűségűek mint a hagyományos vagy rugós matracok, és emiatt ezekben nehezebben telepednek meg a házi portatkák.
Mi a legjobb allergia ellen?
Miután megszabadultál minden olyan berendezési tárgytól, amiben a poratkák megbújhatnak, bevethetsz még néhány praktikát, hogy az allergia tünetek csökkenjenek.
Légtisztítók használata
A légtisztítók hasznos eszközök, amelyek segítségével eltávolíthatod a lakás levegőjében lebegő mikró méretű allergéneket. A légtisztítók eltávolítják az olyan káros anyagokat, mint például a port, a polleneket és a háziállatok szőrét, és tiszta levegőt biztosítanak az otthonodban. A légtisztítók kiválasztásakor fontos figyelembe venni a szűrő típusát, a zajszintet és a hatékonyságot. A HEPA-szűrők a legjobb választás az allergiások számára, mivel képesek eltávolítani a legkisebb részecskéket is a levegőből.
Porszívózás és takarítás
A porszívózás és a takarítás meghatározó szerepet játszik az allergének eltávolításában. A rendszeres porszívózás és takarítás segít eltávolítani a port, a pollent és más allergén anyagokat a padlókról, a bútorokról és más felületekről. A takarítás során használj természetes tisztítószereket és mosószereket. Próbáld ki például a sütőport, szódabikarbónát vagy az ecetet a takarítás során. Ha még nem használtad őket erre a célra, akkor bizonyára meg fogsz lepődni, hogy mennyire hatékonyak. Kerüld viszont a kémiai alapú vegyszereket, mert ezek csak további irritációt okozhatnak.
Páraelszívók
A páraelszívók segítségével eltávolítható a nedvesség és a penész az otthonodban. A nedvesség és a penész nemcsak allergiás reakciókat válthat ki, hanem rontja a beltéri levegő minőségét is. A páraelszívók használata azonban segít a levegő minőségének javításában.
Növények
A növények nemcsak szép díszítőelemek, de számos pozitív hatással is vannak az otthonod levegőjére. A növényeknek a légtisztító hatása ismert, így eltávolítják az olyan káros anyagokat is, mint a formaldehid és a benzol, amelyek az otthonodban található bútorokból és más anyagokból párologhatnak. Érdemes olyan növényeket választanod, amelyek nem váltanak ki allergiás reakciót, például a fikuszt, páfrányt, mikulásvirágot, vitorlás virágot, kankalint, vagy fokföldi ibolyát. Kiegészítő dekorációként pedig válassz hozzájuk a szép kaspók közül.
A bútorok anyaga és a kárpit
A lakástextileknél már említettük, hogy a fából vagy a bőrből készült bútorok ideálisak lehetnek, mivel ezek a természetes anyagok nem tartalmaznak káros vegyi anyagokat.
A textil alapú viszont dekorációkat hagyd el! A plüss figurák vagy a díszpárnák helyett válassz dísznövények, szobrok, vázák vagy a faliképek közül.
Mi okoz most allergiát?
A tavasz a legterheltebb a virágzás és a pollenszórás tekintetében. Ha pollenallergia is van, akkor érdemes megfigyelni a környezetedben található fákat, növényeket és a virágzásuk idejére felkészülni.
- Tavasszal a fűfélék, nyírfa, éger, fűzfa, kőris okozhat gyakran tüneteket.
- Nyáron a fűfélék mellett a fészkesvirágúak, a libatopfélék és a csalánvirágúak szórják a polleneket.
- Nyár végétől és ősszel a parlagfű, üröm és a csalánfélék terhelnek allergiás tünetekkel.
Összefoglalva az allergiásként az otthoni környezet kialakításánál kiemelt figyelmet kell fordítani az allergének eltávolítására és az allergiás reakciók minimalizálására az immunrendszer védelme érdekében. A megfelelő lakberendezés segít a tiszta, allergénmentes környezet kialakításában. Fontos odafigyelni olyan tényezőkre, mint a bútorok anyaga, függönyök, a textilanyagok, a színek és a légfrissítők használata. A fent említett tippek és trükkök segíthetnek abban, hogy kényelmesen és biztonságban érezd magad az otthonodban, és csökkentsd az allergiás reakciókat.
A megfelelő bútorok és textil anyagok kiválasztása mellett fontos az is, hogy rendszeresen takarítsunk. A por, a penész és más allergének elleni harcban a rendszeres takarítás az egyik leghatékonyabb fegyverünk. Az allergiát kiváltó tényezők pontos meghatározásáért érdemes orvoshoz fordulni és kivizsgáltatni magunkat. Az allergológus segíthet az allergiás reakciók okainak feltárásában és a megfelelő kezelés kiválasztásában is.
Reméljük, hogy a fenti lakberendezési tanácsok segítséget nyújtanak. Emellett azt is javasoljuk, hogy rendszeresen tájékozódj az allergia elleni küzdelem újabb módszereiről és technológiáiról, hogy mindig naprakész információkkal rendelkezz az allergiával kapcsolatban.
További lakberendezési ötleteket találsz blogunkon:
